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学会减压 轻松工作 愉快生活——市医院开展医护人员心理减压活动

发布时间:2017/03/20

 

为帮助临床一线医护人员舒缓工作压力,调节心理平衡,打造一个温暖愉快的工作环境,为辛苦工作的一线医生护士补给心灵养料,市医院于319日上午开展了以“释放压力、轻松工作、快乐生活”为主题的心理减压活动。国家二级心理咨询师、华北理工大学心理系副教授、主医师程淑英带领18名医护人员进行了各种心理减压游戏。

本次活动内容共有热身、释放压力、结束三个阶段,包括接龙游戏、人椅、优点轰炸、同舟共济、自画像、大团圆等环节,每个游戏之后都设置了分享交流环节,整个活动现场有互动、有帮助,有支持、有鼓励,时而迸发出朗朗的笑声,时而又响起阵阵掌声……整个活动进行了两个小时,医护人员反响热烈,纷纷表示,此次活动为大家提供了一个宣泄平台,不良情绪得到有效释放,缓解了工作压力,同时加深了同事彼此之间的相互理解和信任。在面对工作和生活中的各种压力,要学会及时减压和疏导,从而愉快地工作和生活,更好地服务于医院、服务于广大患者。