春风化雨 守护花开——心理健康讲座走进校园

为认真贯彻党的二十大关于“重视心理健康和精神卫生”的重要部署，深入落实《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023-2025年）》，帮助青春期的同学们养成自信自强、乐观向上的健康心理品质。2024年3月21日，我院心理科副主任张艳利来到遵化市第二中学，为全校500余名学生开展了“青春期我的情绪我做主”心理健康讲座。

活动开始，互动式的热身游戏快速调动了学生们的参与热情；随后张主任根据青春期不同的生理、心理特点，结合自身多年来的心理咨询案例，引导孩子们正确地认识抑郁、焦虑、易怒等常见心理问题，并教他们运用转移注意力法、合理宣泄法等方式释放压力、缓解情绪，做自己情绪的主人。具体有效的指导方法和趣味满满的互动游戏，让同学们不仅收获了欢乐，更在潜移默化中帮助他们提升了自我情绪管理能力。

青春期是花开的季节，也是成长的起点。校园心理讲座的开展，不仅增强了同学们的自信心，也点燃了他们追求梦想的火种。未来，我们愿继续与学校和家长们一起，帮助每一位青春期的孩子，清扫心灵中的浮尘，剥开成长中的阴霾，遇见更美好的自己。

                       2024、3、22