德国哲学家伊曼纽尔·康德曾经说过，有三样东西有助于缓解生活的辛劳——希望、睡眠和微笑。可很多人面对漫漫长夜却辗转反侧难以入睡。3月21日是第19个“世界睡眠日”，为唤起群众对健康睡眠的关注，提高对睡眠疾病的认识，远离睡眠障碍，我院呼吸与危重症医学一科与心理科联手，开展了以“健康睡眠 益智护脑”为主题的义诊活动。
活动中，呼吸与危重症医学一科与心理科的两位主任分别从呼吸与心理的角度，向前来咨询的群众讲解影响睡眠的疾病与心理因素、睡眠相关疾病的防治方法等，纠正打呼噜是睡得香、安眠类药物会产生依赖等认知误区。病区护士长还带领医护志愿者们发放各类宣传科普材料，向群众宣传了健康睡眠的理念，指导大家如何正确评估自己的睡眠质量，为过往群众测量血压和指尖血氧饱和度，通过血氧饱和度的检测数值看是否存在睡眠呼吸暂停，告知大家睡眠过程中打鼾被憋醒即是出现睡眠呼吸暂停，务必要引起重视，要及时进行干预治疗，同时介绍了睡眠相关疾病的最新治疗方法，提高了人们对睡眠健康重要性及其可医治可预防性的认识。
拥有睡眠健康才能拥有身心健康。睡眠不足会使人体免疫力下降，学习记忆能力下降，甚至导致其他疾病或诱发原有疾病发作。睡眠呼吸暂停更是高血压、脑卒中、冠心病、心律失常、猝死、神经性退行性病变、糖尿病、肥胖的重要原因。我院为满足睡眠障碍患者需求，于2018年3月在心理科设立了睡眠门诊，累计为2000余位患者进行治疗，均收到较好的治疗效果。睡眠门诊将续航前进，打响睡眠保卫战，让群众远离睡眠障碍，让人人都能睡个好觉！
2019、3、22
